●牡蠣 昔から牡蠣は海のミルク、海のフルーツ、海の玄米などと呼ばれ、その栄養価は洋の東西を問わず高く評価されて…

ニキビや吹き出物、肌のテカリは皮膚の皮脂腺から分泌する脂の分泌量が多いことが原因で起こる場合がほとんどです。こ…

ワカメは太古から親しまれている海藻です。日本では北海道から九州にわたる日本各地、海の岩礁や砂地に生育しています…

●グリーンアスパラガス アスパラガスは紀元前200年頃にはギリシャやローマで栽培が行われていて、食用のほかに薬…

私たちの血液中に流れている油には4種類の油があります。 1・脂肪酸 2・コレステロール 3・中性脂肪 4・リン…

●肌再生…0.5mmの脅威の活動 私たちの皮膚は上から表皮、そして真皮、その下の皮下組織、で構成されています。…

●腸内環境を整える効果 チアシードには腸内環境を整える効果があるといわれています。腸内には善玉菌や悪玉菌などが…

アボカドは、世界一栄養価が高いフルーツということで、なんとギネスブックにも掲載されている。ミス・ユニバース日本…

美肌オイルの2兄弟と言われているのが、オリーブオイルとこの亜麻仁油です。 亜麻仁油（アマニ油）は、寒冷地方で栽…

●私たちの体は常に新しく再生している 私たちの体は口から食べ物を食べ、そして60兆と言われる細胞を作っています…