■様々なダイエットの検証 サウナダイエット サウナスーツダイエット 痩せるお茶 水断ちダイエット 【問題点と評…

●貴方は大丈夫ですか？ 肥満と判定されるほど太っていなくても、20歳の時よりもう10キロ以上、体重が増えている…

お医者さんから、いつももう少しダイエットをしてください。そうすれば高血圧も少しは下がりますよ！と言われている人…

■4つの脂質 〈血液中を流れる4つの脂質〉 脂質の中には「コレステロール」、「中性脂肪」、「燐脂質」、「脂肪酸…

●世界一の長寿地域 1995年沖縄は「世界一長寿地域」を宣言します。国も「ヘルシーアイランド構想」と言う構想を…

●ナウル島、知っていますか？ 皆さんがニュージーランドに旅行に行く時、この南太平洋に浮かぶ小さな島ナウル島の上…

●日本肥満予防健康協会が主催する、「カロリロ」というダイエット専門スタジオがあります。ここは個別指導ダイエット…

●私たちと同じモンゴロイド アメリカのアリゾナ州に紀元前4世紀頃から住み着いて、生活をしているインディアンで、…

●体重計の針の動きにごまかされない 私たちの体重は脂肪が減少しただけで下がるわけではありません。体の60%を占…

■脂肪肝改善〈運動〉 ●肝機能低下で運動していいの？ 肝機能が低下した場合には、肝臓を休め、機能回復させること…