喫煙者と喫煙しない人を比べて見ると、確かに喫煙しない人の方が太っていると言うデーターが有り、禁煙すると太ると言う事も学会等で数多く報告されています。又一方、喫煙者と非喫煙者を内臓脂肪レベルで調べてみると、タバコを吸う人の方が内臓脂肪の沈着が多いことが報告されています。又一方タバコを１日４０本以上吸っている人は、高度肥満者の割合が多くなる事がわかっています。さらにタバコはニコチン、タール以外に数多くの有害物質が含まれており、ガンの原因の３０％がタバコだと言われています。（発ガン性物質は６０以上含まれている）
１日２０本以上吸っている人は、広島型原爆を、１km以内で被爆した人の発ガン率とほぼ同じと言われています。タバコをやめると太ると思って、タバコをやめない人！最近の見解ではタバコそのものよりも間接的な要因が関係していると言われています。タバコは出来れば健康の為にやめましょう。ダイエット目的にタバコを吸うのは論外です。