「オプティマル・ヘルス」とは、アンチエイジングが目指す理想像です。日本語にすると「最高の健康状態」ということになります。
現代人は、若者でもストレス、過労、不規則な食習慣、運動不足などが原因で、これといった病気はないけれども、毎日だるかったり、朝起きるのがつらい「半健康人」が多くいます。
オプティマル・ヘルスは、それぞれの年代における心とカラダがもっとも生き生きとした理想的な健康状態を意味し、アンチエイジング医療はこのオプティマル・ヘルスの実現が目標となっています。
ある統計によると、30歳の健康な男女であれば80％以上がオプティマル・ヘルスに属すると言われています。その人たちは、病気がないばかりでなく、カラダも心も充実し、生き生きと暮らしていることになります。こうした状態を一生涯続けていくためにも、アンチエイジングに取り組むことが重要になって来ます。
ただし高齢であっても諦める事はありません。毎日の生活が充実し、夢や目標があって毎日が楽しく、そして体も歳相応の健康と言う状態であれば、その年代におけるオプチマルヘルスではないかと考えます。
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