●口に入れたら２０回、“カムカム”には多様なメリット。 よく噛むことで食事も美味しく、唾液の働きが十二分に活用…

●脂肪肝の人は基本禁酒！ 脂肪肝を改善するためには、飲酒をしている人は原則的に禁酒です。禁酒は仕事の付き合いな…

私たちの血液中に流れている油には4種類の油があります。 1・脂肪酸 2・コレステロール 3・中性脂肪 4・リン…

噂の「肥満とダイエットの基礎知識」が学べる資格です。 ダイエットの事を勉強するならこれが最高だと思います カリ…

飲まないと眠れない？ストレス社会の谷間で飲み過ぎは確実に内臓脂肪を増やしていく。 ●糖質性を好むストレスによる…

油物、甘い物、ひかえるだけで！まず、ここから始めよう。いろいろ難しい理論は必要はありません。数多くの肥満者は糖…

私たちの脳は海馬と言う場所で記憶をつかさどっています。この記憶をつかさどっている海馬が肥満によって萎縮すること…

●肥満が原因で必要になる生涯医療費を自己負担3割として計算すると、200万円〜2000万円もの医療費が自己負担…

若い方は痩せているが体脂肪が肥満数値の方‼️ 高齢の方は、ロコモ予備軍‼️筋肉なく、肥満気味 ほとんどの方が、…

血液ドロドロと言う言葉をよく聞いたことがあると思います。血液は栄養素と酸素を全身の末端まで毛細血管を通じて届け…