1970年位の時期に、アメリカと当時ソ連で、ある実験が行われていました。 それは、私たち人間が無重力状態で長時…

●魔法の薬を発表 イギリス・アリソン大学のジェームスブラウン博士はイギリスの科学フェスティバルの講演で《魔法の…

●中性脂肪は運動で減る LDLコレステロール値が高い人は、運動することを勧められています。中性脂肪は運動によっ…

●全粒穀物で死亡率低下の報告 精製された白米を食べるよりも、全粒穀物の玄米を食べる方が、健康に良いと昔から言わ…

歯を丈夫にするためには運動が大切です。カルシウムは運動によって骨に定着しやすくなるので運動することで間接的に歯…

●私たちの体は常に新しく再生している 私たちの体は口から食べ物を食べ、そして60兆と言われる細胞を作っています…

●体重計について 体重計を大浴室に置いている人が多いように思われます。でもダイエットの時は体重計を浴室で測る事…

女性は骨密度が30代で最大となります。その後、毎年1%ずつ骨量が減少していくのです。さらに、月経が終わる(閉経…

生体内で起きる老化の仮説に酸化がありますが、また一方糖化もその1つだと考えられています。「酸化は錆びる」「糖化…

●筑波大学の研究 軽いウォーキングなどの運動をわずか10分間行うだけで、記憶をつかさどる脳の海馬が刺激され、直…