●シワについて 人間、子供の頃や、10代にはシワはありません。一般的に20代後半から小さなシワができ始め、年齢…

●肉より魚！ にきび予防には、肉類よりも魚介類のほうが良いようです。DHA・EPAは、血液をサラサラにして中性…

●メタボリックシンドローム……成人男性の50%・成人女性の20% 肥満は万病の元と言われています。特に内臓脂肪…

活性酸素は体に悪い！とよく耳にしますが、確かに通常の酸素に比べて酸化させる力は非常に強く、過度に発生するという…

ある医学博士はこの様にタバコの害について書いています。 「タバコと原爆を比較することは適切では無いかも知れませ…

《避けたい食材5選！》 ★ 1：マーガリン ・ショートニング マーガリンには、心臓疾患の原因とされるトランス脂…

このところ歯の病気と内臓の病気との関連が注目を集めています。加齢とともに確実に増加していくのが歯周病です。なん…

高齢者の認知機能の低下防止に笑いが役立つという研究結果もあります。 65歳以上の高齢者を対象に、笑いの頻度と認…

肝臓は様々な体に不要な物質を分解解毒しています。その不要なものの1つに、過剰に発生した活性酸素が挙げられます。…

「オプティマル・ヘルス」とは、アンチエイジングが目指す理想像です。日本語にすると「最高の健康状態」ということに…