●食生活を見直す 食べ物からは3大栄養素をバランスよく摂取する。過剰な栄養素や不足栄養素は活性酸素発生の原因に…

●フリーラジカルって、何者？ フリーラジカルとは何のことでしょうか？実はフリーラジカルとは自由に動き回る電子を…

これまで脳細胞は分裂せずに減るばかりで特に歳をとると減るスピードが速くなると言われてきました。しかし1998年…

シャワーを浴びるのと入浴をするのとではデトックス解毒の効果は全く違います。体を温めて代謝循環を良くする効果、皮…

骨の成分は、リン酸カルシウム70%、コラーゲン20%、水分10%と言われています。以上のように骨はカルシウムだ…

●90％は原因不明だけど・・・ これだけ危険度の高い高血圧も、じつは原因となると、まだはっきり分からない部分が…

高血圧かどうかの判定は、病院で医師による血圧測定を複数回実施し、おおむね最高140以上、最低90以上の数値が測…

●そんな筋肉は無い 私達の人間の骨格筋には、赤い筋肉《赤筋》と白い筋肉《白筋》が有る。と聞いた事が有るかと思い…

今ではスーパーに行けばどんな季節でもキャベツは販売されています。いったいキャベツができる季節とはいつなのでしょ…

●石を投げれば糖尿病に当たる 血糖値が高いと言う人が非常に多い。現在、糖尿病の人と糖尿病予備軍の人を含めると2…