●男性より女性が問題 骨粗しょう症が男性より女性に多く見られるのは何故でしょうか。骨粗しょう症の原因の1つがカ…

●現在地球上の人口70億人・・食べ過ぎ！ 1950年地球上の人口はどれぐらいだったか皆さんご存知ですか？実は2…

私ももうすぐ72歳になります。毎年6月には人間ドックで精密検査を受けているのですが、これといって特別な悪い所も…

お医者さんから、いつももう少しダイエットをしてください。そうすれば高血圧も少しは下がりますよ！と言われている人…

肥満は生活習慣病の原因になるのは皆さんもよくご存知だと思いますが、肥満よりも運動不足の方が2倍も健康に悪いと言…

■4つの脂質 〈血液中を流れる4つの脂質〉 脂質の中には「コレステロール」、「中性脂肪」、「燐脂質」、「脂肪酸…

●日本肥満予防健康協会が主催する、「カロリロ」というダイエット専門スタジオがあります。ここは個別指導ダイエット…

驚異の栄養価【アマランサス】 皆さん知っていますか？ 南米アンデス地方原産の雑穀で栄養価が高い事で有名。 ●N…

健康のために最もインパクトのある要因は食事だと考えられています。それは私たちの体がすべて口から入る食から出来て…

私たち人間は、人によっても違いますが、体温は36.5度位あります。静かに考えてみると、冬の寒い時期でも同じよう…