カテゴリー: 美肌栄養学

美肌スーパーフード【鳥の胸肉】

●鳥の胸肉 私達の皮膚はほぼたんぱく質から出来ています。そして皮膚のたんぱく質は70%がコラーゲンです。肌が健…

美肌スーパーフード【ローズヒップ】

ローズヒップとはヨーロッパの野生のバラの花が咲いた後に残る実のことで、栄養成分が豊富に含まれていることから、健…

美肌スーパーフード【ウコン】

原産地はインド。紀元前2000~1500年頃には、既に栽培され、利用が始まっていたという記録が残っています。日…

米ぬか美肌成分

■米ぬか美肌成分 《化粧品成分用語集より》 ●スクワレン 肌化粧品に使用されており特に高級化粧品には欠かせない…

肌のシワはこうして起こる!

●シワについて 人間、子供の頃や、10代にはシワはありません。一般的に20代後半から小さなシワができ始め、年齢…

シワ対策予防対策10のポイント

■シワ予防対策10のポイント シワのできる原因は、ほとんど多くが紫外線による真皮の総体積の減少と言う事は、皆さ…

ニキビと食生活

●肉より魚! にきび予防には、肉類よりも魚介類のほうが良いようです。DHA・EPAは、血液をサラサラにして中性…

美肌とは・・・?

私たちの皮膚は何でできているのでしょうか 皮膚は私たちが毎日食べている食べ物とそして水、さらに呼吸から取り入れ…

日本肥満予防健康協会とは?

●ダイエットの協会では老舗 日本肥満予防健康協会の名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。この協会…

肌再生

●私が生まれ変わる肌 私たちの体の表面を覆っている表皮はわずか0.2ミリの非常に薄いラップのような膜で覆われて…