油物、甘い物、ひかえるだけで！まず、ここから始めよう。いろいろ難しい理論は必要はありません。数多くの肥満者は糖…

私たちの脳は海馬と言う場所で記憶をつかさどっています。この記憶をつかさどっている海馬が肥満によって萎縮すること…

●肥満が原因で必要になる生涯医療費を自己負担3割として計算すると、200万円〜2000万円もの医療費が自己負担…

●DASH食とは アメリカ合衆国保健福祉省のアメリカ国立衛生研究所に属する国立心肺血液研究所が、高血圧を予防し…

●私達の周りでダイエットに成功している人達がいます。 美しさへの願望、若い女性は、ダイエットの気合が違う。私達…

●一度の失敗は、どんどんダイエットを困難にする決意をかためよう。 誰もが最初から、“とりあえずダイエット”に取…

●体重計について 体重計を大浴室に置いている人が多いように思われます。でもダイエットの時は体重計を浴室で測る事…

●肉の消費量は爆発的に増加 肉類の一人当たりの消費量は、1960年には5.2kgでしたが、1995年に28.5…

■一週間で何㎏やせる！ 楽々ダイエット！ このようなキャッチフレーズは雑誌を見てもインターネットの中でも山のよ…

●肥満の基準は体脂肪の量 ほとんど多くの人たちが、太っている、痩せている、の基準は見た目の状態で決めていると思…