一曲７キロカロリーで毎日１０曲歌えば７０キロカロリー消費で歌はプロの様。あなた、どうですか？ ●カラオケで11…

皆さん、アファーメーションという言葉を聞かれたことがありますか？アファーメーションとは、「実現したいものを宣言…

さぁダイエットしよう！！ 1番目安になるのが自分の体重です。その体重を計測するのが体重計ですが、どれぐらいの頻…

●数多くのダイエット希望者 これまで登場したダイエット法は、26,000種類を超えています。成人男性の約70%…

●時計遺伝子BMAL-1 このタンパク質は私たちのDNAに働きかけて体内時計が正常に働くよう調節してくれている…

肥満とは身体に多くの脂肪が溜まっている状態を言いますが、この脂肪をどうすれば効率よく減らすことができるのでしょ…

●ダイエット市場・・・ダントツの2兆円 ダイエットの相場は、1キロ10万円と言われています。・・・10キロ10…

●口に入れたら２０回、“カムカム”には多様なメリット。 よく噛むことで食事も美味しく、唾液の働きが十二分に活用…

●とにかくカロリーの目安を覚える カロリーはあくまでもエネルギーの目安です。７９キロカロリーや１１１キロカロリ…

多くの人たちがダイエットを希望し、細くてかっこの良い自分を夢見ています。中には何をしても私は駄目！と全く諦めて…