●肝臓のグリコーゲンタンクは100グラム ご飯を食べれば太る！と信じている人も多いかと思います。全く間違いでは…

■お酒はなぜ太る 《京の着倒れ、大阪の食い倒れ、このままだったらみんな揃って行き倒れ》 ●アルコールは脂肪の原…

●肥満世界を襲う 世界中で肥満者が21億人を突破しました。WHOは肥満は伝染病のように世界中に広がりつつあると…

●睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の繰り返し。 寝付いてすぐに来る１回目のノンレム睡眠がもっとも深い睡眠です。この…

ストレスを受けると、ビタミンB1 ・ビタミンC・パントテン酸・カルシウムなどの消費量が増えます。これらの栄養素…

私たちの体は生命を維持し、外的要因と内的要因の変化にも対応しながら、生命活動を営むための、代表的な体内システム…

ストレスは体に悪く、多くの病気の根源となっている。と言う事は誰しもがよく知っていることと思います。多くの研究か…

■世界が注目する食事 低カロリー固形食の優等生でもある日本食は健康食としても世界中の注目を浴びています。海外で…

●日本がすごいものを発見！ 1996年大阪大学の松沢教授のチームが「アディポネクチン」と言うホルモンを発見しま…

●病人アメリカが世界NO1 1975年ちょうどアメリカではフォード大統領の時代、アメリカは世界の経済を牛耳って…