●骨も新陳代謝をしている 骨は体の成長とともに伸び、太くなります。大人になり、体の成長が止まったら骨の新陳代謝…

●男性より女性が問題 骨粗しょう症が男性より女性に多く見られるのは何故でしょうか。骨粗しょう症の原因の1つがカ…

●基礎代謝とは 体を横にして寝て、全く安静な状態でのエネルギー代謝状況を言う。もちろん個人差はあるものの日本人…

●現在地球上の人口70億人・・食べ過ぎ！ 1950年地球上の人口はどれぐらいだったか皆さんご存知ですか？実は2…

●主菜は1食1品 主菜とはこんな感じ・・・主菜は肉、魚、卵、大豆製品、を主に使ったメインの料理です。主菜に使う…

私ももうすぐ72歳になります。毎年6月には人間ドックで精密検査を受けているのですが、これといって特別な悪い所も…

●世界最初の肥満遺伝子の発見 1994年アメリカのフリードマン博士が、世界で最初に肥満遺伝子を発見しました。フ…

GLP-1とは、痩せている人に共通して多く分泌されるホルモンで、「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家…

■様々なダイエットの検証 サウナダイエット サウナスーツダイエット 痩せるお茶 水断ちダイエット 【問題点と評…

●貴方は大丈夫ですか？ 肥満と判定されるほど太っていなくても、20歳の時よりもう10キロ以上、体重が増えている…