●成長期には骨の数も増えるの？ 成長期には骨の数も増えます。 レントゲン的に見た場合は本当と言えるでしょう。人…

《あなたの生活習慣の中に運動を組み入れる必要がある》 ●有酸素運動を食事と組み合わせて最適体形へ ダイエットを…

●時計遺伝子BMAL-1 このタンパク質は私たちのDNAに働きかけて体内時計が正常に働くよう調節してくれている…

国は、人生100年時代と発表し、今後日本のあり方を検討していく1つの方針を打ち出しています。高齢化社会、人口減…

●アメリカで大豆を推奨 良質なタンパク源として、古くから食卓に上ることが多かった大豆ですが、最近では米国政府も…

肥満とは身体に多くの脂肪が溜まっている状態を言いますが、この脂肪をどうすれば効率よく減らすことができるのでしょ…

●ダイエット市場・・・ダントツの2兆円 ダイエットの相場は、1キロ10万円と言われています。・・・10キロ10…

●口に入れたら２０回、“カムカム”には多様なメリット。 よく噛むことで食事も美味しく、唾液の働きが十二分に活用…

●とにかくカロリーの目安を覚える カロリーはあくまでもエネルギーの目安です。７９キロカロリーや１１１キロカロリ…

多くの人たちがダイエットを希望し、細くてかっこの良い自分を夢見ています。中には何をしても私は駄目！と全く諦めて…