●私たちは体験的に、コラーゲンを食べると肌の状態が良くなることを知っていた。 鶏の手羽先や豚足などのコラーゲン…

ウグイスの糞は、江戸時代に和服の染み抜き剤として、色柄物の染み抜きに利用されていました。 つまり、強力な漂白作…

冬はあったかい「おでん」おいしいですね。実は「おでん」案外低カロリーな食品なのです。知ってましたか？ 最近は、…

●食事の前にコップ2杯の水を飲んで ダイエット中はしっかり水分補給を行いましょう。できれば1日1.5リッターを…

■おすすめ《ダイエット朝食》 さあ！ダイエット始めるぞ！・・・ まず、朝食を決めましょう▼食パンにバターもしく…

●淡色野菜淡色野菜と言う名前を、あまり聞いた事がない、と言う人も多いことでしょう。書いて字のごとく、中身の色が…

《肥満になりやすいのはどちら？》 肥満になりやすい方はどちらだと思いますか？ちょっと考えてみましょう。食事の前…

ビールの苦味、香り付けに用いられる植物としてよく知られているホップ。薬用ハーブとしても、さまざまな効果があると…

ええーー！本当！どうして！・・・と思っている方も多いことでしょう。柑橘類はビタミンCを豊富に含んでいます。この…

●肌も体も酸化するから老化する 「活性酸素」と言う言葉は有名になりました。活性酸素と言うのは空気中にある酸素よ…