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魔女達の美白酒

▲魔女達の美白酒 [ザクロジュースマッコリ] 生マッコリ ザクロジュース(種ごと搾った物も) レモン汁ー少々 …

鉄鍋と美肌

鉄鍋と美肌がどんな関係にあるのか不思議に思われる方も多いことでしょう。 私たちの肌の老化を考える時、シワやタル…

トマトジュースリゾット(ダイエット美肌食レシピ)

●冷やご飯を丼に ●色取り取りの野菜のみじん切りなどを上から乗せる ●トマトジュースを白だしで薄め、上からかけ…

インスリンが効かない!?

インスリンがきちんと分泌されているのに、その効果が低下してしまうことがあります。これはインスリン抵抗性と呼ばれ…

あなたが食べてしまう理由

● もしも家の中に食べ物がなかったら、とても不安な気分? 食べ物がありすぎるから食べ過ぎが起こります。もし今日…

ストレス社会の谷間で、貴方の内臓脂肪が増えていく!

◎糖質性を好む…ストレスによるヤケ食い。 日本人は、現代のようなコンクリートジャングルの中で、多くのストレスを…

飲酒と肥満との関係

アルコール自体は中性脂肪を合成する材料ではありませんが、どうしてお酒を良く飲む人にお腹の出ている人が多いのでし…

運動と認知症

★日本では、人口の4人に1人が65歳以上で、3000万人を超えました。そしてこの30%が認知症(軽度認知症を含…

美肌スーパーフード 【ジャーマン・カモミール】

カモミールはヨーロッパ原産のキク科の植物で、ジャーマン・カモミールの和名を「カミツレ」と呼ばれ、別名「ハーブの…

美肌スーパーフード【アルファルファ】

アルファルファは多年生のマメ科の植物です。今から約2000年も前から治療薬として愛されています。「野菜の王様」…