●肝臓のグリコーゲンタンクは100グラム ご飯を食べれば太る！と信じている人も多いかと思います。全く間違いでは…

■お酒はなぜ太る 《京の着倒れ、大阪の食い倒れ、このままだったらみんな揃って行き倒れ》 ●アルコールは脂肪の原…

●肥満世界を襲う 世界中で肥満者が21億人を突破しました。WHOは肥満は伝染病のように世界中に広がりつつあると…

■世界が注目する食事 低カロリー固形食の優等生でもある日本食は健康食としても世界中の注目を浴びています。海外で…

●日本がすごいものを発見！ 1996年大阪大学の松沢教授のチームが「アディポネクチン」と言うホルモンを発見しま…

●病人アメリカが世界NO1 1975年ちょうどアメリカではフォード大統領の時代、アメリカは世界の経済を牛耳って…

●骨も新陳代謝をしている 骨は体の成長とともに伸び、太くなります。大人になり、体の成長が止まったら骨の新陳代謝…

●基礎代謝とは 体を横にして寝て、全く安静な状態でのエネルギー代謝状況を言う。もちろん個人差はあるものの日本人…

●主菜は1食1品 主菜とはこんな感じ・・・主菜は肉、魚、卵、大豆製品、を主に使ったメインの料理です。主菜に使う…

●世界最初の肥満遺伝子の発見 1994年アメリカのフリードマン博士が、世界で最初に肥満遺伝子を発見しました。フ…