●有名人がグルテンフリーダイエット アンジェリーナ・ジョリー、ジュリア・ロバーツ、レディー・ガガ、スカーレット…

日本では少ない、肥満外科と言う医療的行為が海外では多数行われているのも現実です。その内容を少し紹介しましょう。…

《成功したいなら★取り憑かれて集中せよ》 ●P・ドラッカーの言葉 成果をあげるための秘訣を1つだけあげるならば…

●簡単ダイエット昼ご飯 お昼コンビニのお弁当を食べている人も多いことでしょう。ダイエットの場合は弁当はやめて単…

●私たちと同じモンゴロイド アメリカのアリゾナ州に紀元前4世紀頃から住み着いて、生活をしているインディアンで、…

食品は調理法によって大きくカロリーが違います。またラーメン1つをとってみても醤油ラーメンととんこつラーメンでは…

《ダイエットをするための動機付けに2つあります》 ●1・回避的動機付け 肥満になるとこんなに怖い病気になる可能…

●体重計の針の動きにごまかされない 私たちの体重は脂肪が減少しただけで下がるわけではありません。体の60%を占…

夢をあきらめなかったら、必ず素晴らしい自分が転がり込んでくる。 夢をあきらめていませんか？ ダイエットを諦めて…

■脂肪肝改善〈運動〉 ●肝機能低下で運動していいの？ 肝機能が低下した場合には、肝臓を休め、機能回復させること…