人間ドックに行くと、大腸検査をする場合がありますね。大腸検査の専門医で、長年たくさんの人の大腸の様子をカメラで…

●肌の代謝に関わっている重要な細胞が2つあります。 1つは肌再生を行っている「基底細胞」で、表皮の細胞を製造し…

亜麻の実は、亜麻科の植物の種子で、亜麻仁（アマニ）、英語ではフラックスシードと呼ばれています。地中海地方原産の…

鶏のレバーは「美肌栄養素の宝庫」「美肌栄養素の缶詰」 鶏レバーには、良質のタンパク質、ビタミンA、B1、B2、…

美肌栄養学」と言う言葉を知っている人はごく少ないと思います。一方「スポーツ栄養学」と言う言葉がありますが、皆さ…

ツバメの巣に美肌効果があることは古来より知られています。 かの絶世の美女・楊貴妃は、永遠の美しさと若さを保つた…

ザクロは5000年以上も昔から健康や美容に効果があるとされていました。ザクロの原産地は、イランやトルコなどの中…

鉄でできた釘が酸化で錆びるように、私たちの肌も酸化によって釘と同じように錆びるのです。それが私たちの肌の老化で…

★あなたの肌はオイリー肌ですか？いつも油取り紙に頼っていますか？ ●最近は「こってり味」の脂っこい食事が大好き…

皆さん、「砂糖をやめれば10歳若返る」白澤卓二著・・と言う本が出ているのをご存知でしょうか。砂糖をとることによ…