赤ビーツは、アカザ科フダンソウ属の根菜でサトウダイコンの仲間です。ロシアの伝統料理であるボルシチで使われている…

米ぬかに含まれる成分が凄い！（化粧品成分用語集2012より抜粋） ◎スクワレン 広く化粧品に使用されており、特…

今、話題になっている美肌成分「プロテオグリカン」これについて解説してみましょう。 プロテオグリカンとは、プロテ…

ワカメいっぱいのシジミの味噌汁 みそは八丁味噌（普通の味噌でもOK） 小さじ1杯の煎りぬか（無くてもOK） 酒…

▲魔女達の美白酒 ［ザクロジュースマッコリ］ 生マッコリ ザクロジュース（種ごと搾った物も） レモン汁ー少々 …

鉄鍋と美肌がどんな関係にあるのか不思議に思われる方も多いことでしょう。 私たちの肌の老化を考える時、シワやタル…

●冷やご飯を丼に ●色取り取りの野菜のみじん切りなどを上から乗せる ●トマトジュースを白だしで薄め、上からかけ…

カモミールはヨーロッパ原産のキク科の植物で、ジャーマン・カモミールの和名を「カミツレ」と呼ばれ、別名「ハーブの…

アルファルファは多年生のマメ科の植物です。今から約2000年も前から治療薬として愛されています。「野菜の王様」…

ハスは、白亜紀後期の約１億年前には地球上に出現していたとされている非常に古い植物です。古来からハスの実は、松の…