エストロゲンと言えば、女性ホルモンの1つです。その他にプロゲステロンと言う女性ホルモンがありますが、女性ホルモ…

1・皮膚を乾燥させない 丁寧なスキンケアでしっかり保湿をすることが大切です。肌が乾燥することで表皮の強力なバリ…

●肌の老化の原因の70%は紫外線 肌も臓器と同じように老化して行きます。肌の弾力、ハリがなくなり、小じわ、シミ…

生体内で起きる老化の仮説に酸化がありますが、また一方糖化もその1つだと考えられています。「酸化は錆びる」「糖化…

●肌の代謝に関わっている重要な細胞が2つあります。 1つは肌再生を行っている「基底細胞」で、表皮の細胞を製造し…

●成長ホルモンはマスターホルモン 私たちの体の中で分泌されているホルモンは、約100種類もあると言われています…

世界三大美女と言えばクレオパトラ・楊貴妃・小野小町と思っている人が多いことと思います。根拠はどこにあるのかわか…

美肌栄養学」と言う言葉を知っている人はごく少ないと思います。一方「スポーツ栄養学」と言う言葉がありますが、皆さ…

ツバメの巣に美肌効果があることは古来より知られています。 かの絶世の美女・楊貴妃は、永遠の美しさと若さを保つた…

ザクロは5000年以上も昔から健康や美容に効果があるとされていました。ザクロの原産地は、イランやトルコなどの中…