鉄鍋と美肌がどんな関係にあるのか不思議に思われる方も多いことでしょう。 私たちの肌の老化を考える時、シワやタル…

カモミールはヨーロッパ原産のキク科の植物で、ジャーマン・カモミールの和名を「カミツレ」と呼ばれ、別名「ハーブの…

アルファルファは多年生のマメ科の植物です。今から約2000年も前から治療薬として愛されています。「野菜の王様」…

ハスは、白亜紀後期の約１億年前には地球上に出現していたとされている非常に古い植物です。古来からハスの実は、松の…

朝鮮半島を発祥とする漬物で白菜等の野菜に唐辛子や他の薬味を入れて作る発酵食品。朝鮮漬とも呼ばれる。近年その美味…

タマネギは古代エジプトでは強壮剤として栽培されていました。玉ねぎにはビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄など…

文部科学省によると、若い世代ほど運動する習慣がないのだとか。 昭和初期には、日本人の70%以上が筋肉を使う労働…

では、痛んでしまった肌をどうやってよみがえらせたらいいのでしょうか？ スキンケアの3原則「清潔・保湿・紫外線対…

肌にダメージを与える最大の原因は紫外線だ。いわゆる肌の老化と呼ばれるものは、加齢を除けばこの紫外線が主犯。生涯…

南欧の民間療法では、オリーブ葉が心血管疾患に用いられてきました。オリーブ葉は、抗酸化作用や抗炎症作用を有する成…